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월별식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 16일 목요일
  • 중식
    • 찹쌀밥(5)
    • 닭다리삼계탕(1.5.6.13.15)
    • 떡볶이&김말이(1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 수박롤케이크(1.5.6.16.17.18)한라봉소르베(2.5.6.13)
    • 깍두기(9.13)/자율-고추,양파(5.6)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):875.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 539.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 263.5
    철분(mg) : 10.6