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월별식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 10일 금요일
  • 중식
    • 열무비빔밥(5.6.10.13.16)
    • 강된장찌개(5.6.9.13)
    • 갈비만두(1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치(9.13)
    • 메이플파이(1.2.5.6.13)
    • 따옴오렌지쥬스(5.6.13)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):707.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 11.0
    비타민A(R.E) : 502.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 119.6
    칼슘(mg) : 299.0
    철분(mg) : 5.7