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월별식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 9일 목요일
  • 중식
    • 차수수밥(5)
    • 참치김치찌개(5.6.8.9.13)
    • 맛동산탕수육(1.2.4.5.6.10.13)
    • 오징어브로콜리숙회(5.6.8.13.17)
    • 김치(9.13)/자율-콩나물겨자무침(1.5.6.13)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):758.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 104.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 258.0
    철분(mg) : 6.3