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월별식단표

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 15일 수요일
  • 중식
    • 날치알김치볶음밥(1.5.6.9.13) / 미소된장국(5.6.13)
    • 데리야끼닭구이(2.5.6.13.15.)
    • 비피더스(2)/아이스슈(1.2.5.6.13) 깍두기(9.13)/자율-애호박볶음(5.6)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):690.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 219.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 354.8
    철분(mg) : 3.7